Приготування: М'ясо порізати кубиками, цибулю івкільцями, все висипати на сковорітку, протушити 15хв, потім скласти в посуд для мікрохвильової. Помідори і ананас порізати кубиками і викласти зверху на м'ясо. Посолити все і готувати в СВЧ-700 15хв. Потім посипати тертим сиром і в режимі СВЧ-600 ще 2хв.